日本三线片线观看大全,女人冬天气血不足 推荐3种补血菜

2020年10月12日 13:58  
2021年01月19日 17:25  

猪肝中含有丰富的铁,气血不足的女性到了冬天可以适量吃些动物肝或血,补血效果非常理想,菠菜中含铁、胡萝卜素较多,是蔬菜中的补血佳品。

  秋季这些预防疾病的小知识 你一定要知道

秋天常见的疾病很多,特别是对于身体虚弱的人来说,即使环境没有太大变化,身体也很难抵抗,其实这是抵抗力差的表现。那么有哪些预防疾病的知识呢?

土鸡一只,桂圆肉50克,葱姜,胡椒粉,料酒各适量。葱、姜切末,土鸡处理干净,切成小块,放入沸水锅内焯水后捞出,洗净血沫,放入砂锅内,再加桂圆肉、葱姜末、料酒、胡椒粉加水适量,在火上烧开,撇去浮沫,转用文火炖2小时,调味。

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